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工作不是你的家
Work is not your family
发布于 2025-12-24 09:32:00
简介：或许你有必要听听这句话（如果你还没听过的话）：你的工作岗位并非你的家。你固然可以和同事建立真挚深厚的关系，但将职场当作家庭，反而容易导致心力交瘁，还会损害你的身心健康。心理健康指导师格洛丽亚・陈・帕克为你梳理了一系列调整心态的实操方法，帮你重新划定工作与生活的边界，让你活得更自在、更有掌控感。
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